我的食量比以前少至少一半了耶😂 但是仍然被說來 毀滅地球 😱 只好回嘴我哥一下😒 吃我嘴中 肥在你身🙄 (我已經吃少很多了耶 再少我會低血壓、低血糖、昏迷、想睡、心情不好… 理由很多… 😤
|
4791 kkal
|
Lemak: 367,90g | Prot: 282,60g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. Makan Siang: 高麗菜, 水煮蛋, 杏鲍菇, 金針菇, 小白菜, 炒韭菜, 木耳菜, 小黃瓜, 玉米筍, 辣椒醬或辣醬, 四季豆, Costco 烤大雞腿, 金蘭 無添加原味醬油, 骨頭湯, 貢丸. Makan Malam: 豉油/醬油, 植物油, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 羊肉, 金針菇, 萵苣, 高麗菜, 杏鲍菇, 海帶芽. lagi...
|
|
Komentar
01 Apr 19 oleh anggota: gulinlin
|
01 Apr 19 oleh anggota: gulinlin
|
01 Apr 19 oleh anggota: 鄭家銘
|
01 Apr 19 oleh anggota: applechiou
|
01 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
01 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
01 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
呱哈哈 真的變少很多了 隊長、約哥、尼歐叔叔一路看我長大😂😂😂😂😂😂😂
01 Apr 19 oleh anggota: 鄭家銘
|
01 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
01 Apr 19 oleh anggota: 鄭家銘
|
01 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
02 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
老莊 他不想達標啦,他只想保持在60啦,所以增加的時候大家都恭喜他🙄😬
02 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
02 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
03 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|