Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2550 kkal
|
Lemak: 103,41g | Prot: 212,74g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Makan Siang: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pecorino, Fesa di Tacchino, Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pecorino, Vital Crackers senza Lieviti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Fruyo 0% Vaniglia, Conad Noci Sgusciate, Banana, Burro di Arachidi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|