|
Nach einem sportlichen Wochenende. 💪🏃🏻♂️🥗🏋🏻♂️🚴🏼♂️
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 81,70g | Karb: 311,95g.
Makan Pagi: Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Mais Waffeln, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Snack Time Orzo Salat. Makan Malam: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, DM Bio Reiswaffeln Natur, Fruchtsalat, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Haribo Bumix, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|