Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 164,78g | Karb: 171,52g.
Makan Pagi: Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Arance, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Makan Siang: Bieta Lessa, Cardo, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Patatine Fritte. Makan Malam: del Grano Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette alla Quinoa, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Perugina Nero 95%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|