|
Below average but something I guess.
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 83,28g | Karb: 229,24g.
Makan Pagi: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Makan Siang: dill relish, Light Mayonnaise, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chunck Light Tuna in Water. Makan Malam: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini. Camilan/Lainnya: rice krispies, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, granny smith apples, Bananas. lagi...
|
|
3993 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 29 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinnyv11
|