Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2012
|
141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2012:
|
1918 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 96,81g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Muesli, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Poached Egg, Butter. Makan Malam: Profiterole Stack, Baby New Potatoes, Fine Beans, Chicken Breast Meat and Skin. Camilan/Lainnya: Italian Original Breadsticks, Pineapple Cottage Cheese. lagi...
|
|
3593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|