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Oma geworden, muss gefeiert werden :-)
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2012:
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1949 kkal
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Lemak: 59,81g | Prot: 58,55g | Karb: 259,97g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mehrkorn Toasties, Vollkorntoast, Nutoka. Makan Siang: Vinaigrette, Salat, Gefro, Kartoffeln, Hackbraten. Makan Malam: Kristallweizen, Kräuterbutter, Baguette. Camilan/Lainnya: Kaffee, Schüttellebkuchen (ergibt ganzes Blech). lagi...
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2760 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
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