Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3230 kkal
|
Lemak: 153,30g | Prot: 121,83g | Karb: 361,43g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Cúrcuma. Makan Siang: Frijoles Refritos, Limón, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortilla de Maíz, Milanesa de Cerdo. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Snickers Chocolate (52,7g). Camilan/Lainnya: Pan Dulce, Melón, La Costeña Duraznos en Almibar, Sandía, Piña. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|