Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 109,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 113,10g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Chá de Hibisco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: MuscleMeds Carnivor (35g). Camilan/Lainnya: Mundo Verde Mix Nuts. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|