Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 53,85g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Смешанные Орехи. Makan Malam: Стейки из форели, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Дайкон с морковью, Good Food Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Camilan/Lainnya: Питахайя. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|