Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 89,36g | Prot: 162,18g | Karb: 296,03g.
Makan Pagi: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. Makan Siang: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, K-Classic Gemüse-Brühe, Zucker, Butter, Aldi Kokosmilch, Ingwer, Karotten. Makan Malam: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Leicht und Fit Mozzarella, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Paprika. Camilan/Lainnya: Ahoj-Brause Brause Brocken, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Äpfel, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|