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매일 1000kacl로 목표로, 조금씩 골고루 먹기!
돌까지 D-48남음!
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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954 kkal
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Lemak: 39,57g | Prot: 34,00g | Karb: 82,27g.
Makan Pagi: 동원 포도씨유, 계란후라이, 양배추, 밥. Makan Malam: 상하치즈 체다 슬라이스, 생맥주. Camilan/Lainnya: 고구마튀김, 삶은 계란, 참외, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 스콘. lagi...
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berat badan stabil
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