Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 60,31g | Karb: 202,34g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 凱撒沙律醬, 全家 鮪魚飯糰, Ikea 乳酪牛肉捲, 沙拉, 泰山 冰鎮水果茶. Makan Siang: 全家 半熟溫泉蛋, 雞濃湯, 吉野家 牛丼（中）. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|