Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 97,18g | Prot: 72,66g | Karb: 174,00g.
Makan Pagi: Банан, Ашан Горький Шоколад Куба 70%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Makan Siang: J7 Сок Томатный, Му-Му Салат из Свеклы, Му-Му Котлета Мясная в Томатном Соусе, Му-Му Борщ с Говядиной. Makan Malam: Избенка Масло Топленое "Гхи", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Запеченные или Жареные Креветки, Вастэко Спагетти из Полбы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Ашан Горький Шоколад Куба 70%, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribushka
|