Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 61,77g | Karb: 282,94g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light alla Fragola, Porridge, Pere, Albume d'uovo. Makan Siang: Fragole Zuccherate, Vino Bianco da Tavola, Nonno Nanni Stracchino, Tigelle, Tre Mulini Risotto con Asparagi. Makan Malam: Insalata Mista Verde, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Camilan/Lainnya: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elyc1978
|