Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3161 kkal
|
Lemak: 133,65g | Prot: 198,24g | Karb: 287,60g.
Makan Siang: 義美 巧克力酥片(黑可可), 花生煎餅（義美）） 餅乾, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 中村 冷凍起酥片, 年糕, 德芙 (Dove) 巧克力, 池湖屋 平切洋芋片-北海道玉米濃湯, 7-11 冰烤地瓜, 炒香姑, 炒桂竹筍, 芥蘭, 紅鮭魚, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. Makan Malam: 水煮蛋, 海帶芽, 金針菇, 蝦, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|