|
1106 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 46,02g | Karb: 190,54g.
Makan Pagi: 全麥麵包, 拿鐵咖啡(低脂奶), 烘全麥麵包. Makan Siang: 無糖豆漿, 白麵包, Costco 藍莓貝果. Makan Malam: 番茄湯, 炒四季豆, 7-11 筊白筍, 炒韭菜, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 番石榴, 光泉 菊花茶. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|