Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 111,59g | Prot: 121,13g | Karb: 163,07g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Tomates Vermelhos, Copacol Mortadela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Makan Malam: Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: McDonald's Casquinha Baunilha, Empadão de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Schmitz
|