Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 37,14g | Karb: 195,32g.
Makan Pagi: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Lindt Sublime Mint Dark, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Паркур Конфета. Makan Siang: Ironman Protein Bar Vanilla , Чай с Сахаром, Рассольник. Makan Malam: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|