Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 120,53g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Makan Siang: Ovo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Contra-filé, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Seara Peito de Frango Light em Fatias. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeriamap
|