Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 45,81g | Karb: 50,62g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Malam: Milbona Gratinkäse Leicht, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tomatenmark, Zucchini. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|