Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 74,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3193 kkal
|
Lemak: 121,23g | Prot: 154,58g | Karb: 361,75g.
Makan Pagi: Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Makan Siang: Fitness Flammkuchen. Makan Malam: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Bigger Big Mac. Camilan/Lainnya: Corny Nussvoll (24g), Chiquita Banane, Corny Süß & Salzig Erdnuss, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy1301
|