Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 58,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 86,74g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: Pepsi Напиток, Пряник, Чай, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Makan Malam: KFC Острые Крылышки, KFC Острые Крылышки. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanarahudeet
|