|
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 63,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2012:
|
1498 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 93,41g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: grapes, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor. Makan Siang: 100% Grated Parmesan Cheese, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Newmans own marinara, Ground Beef Sirloin 90/10, ketchup. Makan Malam: ry krisp, Penne Tuna Salad. Camilan/Lainnya: Free Range Chicken eggs, sandwich thins, Hickory smoked turkey, Onion, sandwich thins, Peanut butter smuckers, Ry Krisp. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kildayan
|