Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 34,23g | Karb: 134,39g.
Makan Pagi: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Makan Siang: Oranges , Great Value Mandarin Oranges, Model Dairy Cottage Cheese. Makan Malam: Fresh Choice Chinese Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Chapman's Mint Chocolate Flake Frozen Yogurt, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Strawberry Truffles. lagi...
|
|
150 kkal
|
Latihan:
Walking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Ferguson
|