Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 119,08g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Makan Siang: Vagem Cozida, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Óleo de Soja, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luanaeel
|