Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 64,66g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Makan Malam: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Tassenkuchen, McDonald's Milchshake Schoko (Klein). lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dat lenchen
|