|
Mais um dia firme na dieta. tá difícil manter mas vou conseguir com inspiração nos relatos do App
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 101,63g | Prot: 78,58g | Karb: 40,02g.
Makan Pagi: Café, Subway Tomate, Perdigão Bacon Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Berna Salsicha Frankfurter, Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado. Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Calabresa, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Yoki Pipoca Premium. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquegar
|