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Die teuflische Zahl zieht mich immer noch magisch an 😈🤣
Ich weiß aber worans liegt- in den letzten Tagen zu wenig getrunken, nicht auf den ETB geachtet, Schlafmangel und immer noch erkältet 🤷🏼♀️ muss nur aufpassen, dass es nicht noch mehr wird.
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1510 kkal
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Lemak: 55,30g | Prot: 53,08g | Karb: 202,37g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Hohes C Mildes Frühstück, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Makan Malam: Kartoffelpüree, K-Classic Mini-Frikadellen, Birkenhof Möhrengemüse. Camilan/Lainnya: Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Laugenstange. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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