Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1662 kkal
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Lemak: 36,11g | Prot: 74,61g | Karb: 263,49g.
Makan Pagi: Golden Toast Weizen Toast, Kinder Country, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Meine Tex-Mex-Pfanne, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Makan Malam: Pringles Sour Cream & Onion, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Delikatess Putenbrust, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Camilan/Lainnya: Russischer Laden Lanesch Sefir, Gekochtes Eiweiß, Corny Free Schoko (20g), Getrocknete Aprikosen, Dattel. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Seit 2 Tagen schlimme Fressatacken,nach der Spätschicht vernichte alles was zu Hause essbar ist, weis nicht mehr weiter😫
29 Mar 19 oleh anggota: Nadjabiwalzev
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Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
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