Samstag waren die Eltern zum Essen da und ich hatte die ganze Woche auf der Waage zu kämpfen 😅 aber 100g sind okay :)
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 86,16g | Karb: 91,40g.
Makan Siang: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Äpfel, Milfina Zaziki Quark, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat. Makan Malam: Möhren, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frischkäse Balance, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Cola Light. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|