Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 96,47g | Prot: 68,89g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, запеканка из сметаны, творога и йогурта, запеканка из сметаны, творога и йогурта. Makan Siang: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста на Пару. Setelah Makan Siang: Ашан Шоколад Горький 72%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Банан. Makan Malam: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Черничный Джем, запеканка из сметаны, творога и йогурта. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribushka
|