|
Всего :544ккал✅
|
1019 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 69,21g | Karb: 93,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Киндер Шоколад со Злаками, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Греческий Салат. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
IrGo1 уважаемый (нет) следите за собой, а то Вы в своем глазу бревна не замечаете ;)
А мое РПП и срывы Вас никоем образом не касаются. Всего Вам.
29 Mar 19 oleh anggota: Варлаша
|
29 Mar 19 oleh anggota: 8Tatyana8
|
Какие 100 грамм, очнитесь!😂 Вы вообще когда-нибудь видели киндер со злаками? За своим питанием следите лучше👌🏾
29 Mar 19 oleh anggota: kakadulia
|
По-моему для того что бы худеть не обязательно отказывать себе во вкусностях. Да и к тому же кому какая разница кто как худеет, смотрите в свои тарелки идеальные люди. И прежде чем высказать свой негатив, нужно подумать что будет чувствовать человек после ваших слов.
29 Mar 19 oleh anggota: Kurya2511
|
шоколадка может и маленькая,но выглядит весьма соблазнительно 😁
29 Mar 19 oleh anggota: Zai4onka
|
29 Mar 19 oleh anggota: lissa♡♡
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata_Dmitrienko
|