|
1526 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 74,78g | Karb: 219,04g.
Makan Pagi: 全麥麵包, 拿鐵咖啡(低脂奶), 全家 夯番薯. Makan Siang: Nisoro 紅燒剁椒牛肉麵, 滷蛋, 燙青菜. Makan Malam: 無糖豆漿, 炒雞蛋(整個), 玉米粒(冷凍), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 義美 牛奶饅頭. Camilan/Lainnya: 炒四季豆. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|