Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 21,37g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Bolo Floresta Negra. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Laranjas, Empada Brasil Empada de Camarão, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. lagi...
|
|
424 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 57 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|