Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 55,44g | Karb: 46,69g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Gengibre, Limão, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Coco, Abacates. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|