Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 52,19g | Karb: 66,19g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Água com Limão. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo Chadi
|