|
1374 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 84,80g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|