Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 67,69g | Karb: 189,79g.
Makan Pagi: Perdigão Salsicha. Makan Siang: Dona Benta Bolo de Chocolate, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Carne de Panela. Makan Malam: Magro Açúcar Light com Stevia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Batata Doce, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Hortifruti Manga Tommy, Itambé Doce de Leite Tradicional, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Estrela Cream Cracker, Dona Benta Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|