Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2863 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 136,81g | Karb: 450,81g.
Makan Pagi: Orto d'Autore Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Camilan/Lainnya: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|