|
好久沒來報到了🐷
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 96,01g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 高麗菜, 吐司, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Siang: 7-11 和風醬, 洋蔥, 萬家香 香菇素蠔油, 中華 板豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋. Makan Malam: 葡萄, 蘿蔔湯, 黑橋牌 香腸, 炒菠菜, 烤豬肩膀肉, 萬歲牌 杏仁小魚. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|