Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 132,13g | Karb: 245,45g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Магнит Мексиканская Смесь, Сельдерей, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Укроп, Данон Йогурт 2,5%, Милково Сыр Моцарелла, Bornier Горчица Дижонская, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Корица. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|