Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 48,36g | Karb: 64,66g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, Cococare 有機冷壓初榨椰子油, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油. Makan Siang: 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Makan Malam: 玉米筍, 全聯 豬耳頭皮絲, 四季豆, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|