Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 37,48g | Karb: 125,93g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Bananas. Makan Siang: Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Alface, Alface Americana, Ovo Cozido. Makan Malam: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Premium, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Salada de Frutas. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
abdominal - 1 menit, tabata - 20 menit, esteira - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|