Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 22,15g | Karb: 119,69g.
Makan Pagi: Dried Prune, Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Siang: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Blueberries, Peanut Butter. Makan Malam: Avocados, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Old Amsterdam Premium Aged Gouda Cheese Bites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Belanja - 1 jam, Bermain Musik - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelina230176
|