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1051 kkal
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Lemak: 34,42g | Prot: 107,11g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja, Zumo de Naranja Natural, Valor Cacao Puro en Polvo, Mercadona Copos de Avena, Café. Makan Siang: Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón Serrano, Guisantes. Makan Malam: Queso Cottage, Huevo, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Langostino Cocido. Camilan/Lainnya: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. lagi...
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1486 kkal
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Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan gmenloz
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