|
Ужасно. Три недели были ПП. Считались калории. Когда поняла, что всего три килограмма ушло. И то с боем... начала есть и есть. Правильную еду. Да. Но в таких количествах... грустно все потерять за два дня
|
 Komentar
bukawka87, у Вас постоянные скачки калорий, может, поэтому и не уходит вес. Поставили планку в 1700 калорий? Ну так и придерживайтесь ее без скачков
28 Mar 19 oleh anggota: ReyEreya
|
Мне кажется, на 1700 ничего не уйдёт. Если сидячий образ жизни и зал пару раз в неделю
28 Mar 19 oleh anggota: kaia_moia
|
kaia_moia, у Вас вес 90 кг. Для Вас 2000 калорий дефицит...
28 Mar 19 oleh anggota: ReyEreya
|
02 Mei 19 oleh anggota: annetta8223
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaia_moia
|