Jurnal Jesus Ferrer, 27 Mar 19

Profil Jesus Ferrer | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019

90 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Maret 2019:

1190 kkal

Lemak: 41,97g | Prot: 52,92g | Karb: 150,54g. Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Empanada de Verdura. Makan Malam: Cormillot Berenjena Napolitana. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café con Leche Descremada. lagi...

2429 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Jesus Ferrer, 27 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer