Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 105,09g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Haferflocken. Makan Siang: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Makan Malam: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Mischbrot, Ostermeier Bratensülze. Camilan/Lainnya: Jojo's Streichwürstchen. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lisabeth24
|