Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 66,38g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: Perdigão Salsicha Hot Dog. Makan Siang: Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Itambé Doce de Leite Tradicional, Dori Amendoim tipo Japonês, Dr. Oetker Gelatina Zero, Kibon Sorvete de Flocos, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|